안녕하세요. 2018년도부터 성 기능 치료를 도와드린 성 기능 심리학 국내 1위 두파미너의 상담사 마이크입니다.
상담을 계속하다보니 눈에 띄는 문제중 하나인 "성관계시 시간"이 눈에 들어오더군요.
대부분의 남성들은 상대방의 만족을 위해 관계시간을 길게 늘리고자 합니다.
"성관계 시간이 너무 짧은것 같습니다."
위 카톡에서 처럼 성관계시간을 늘리는 것이 목표인 내담자분인데요.
약과 제품을 사용할 정도로 스트레스를 받고있는걸 볼 수 있습니다.
또한 이러한 제품과 약도 일시적일 뿐 지속적인 효과를 못보여주고 있다는 것을 알 수 있습니다.
그럼 이제 여러분이 바라는것 처럼 성관계 시간을 늘릴 수 있는 확실한 방법을 알려드리겠습니다.
위 내용에서 보듯이 칙칙이, 사정지연콘돔, 약 등은 일시적으로 성관계시간을 쉽게 늘리는 효과를 볼 수 있는 일회용품같은 느낌입니다.
하지만 여러분의 소중한 뇌와 몸은 이런 일회용품을 사용하기엔 그 값어치가 너무 높지 않습니까?
또한 일회용품이 환경을 망치듯 이러한 쉽고 확실한 방법들은 금방 여러분의 몸에 부작용을 보여줄 수 있습니다.
다이어트 할 때 굶기만 하면 당연히 요요가오는게 정상이겠죠? 즉 이런 편법으로는 여러분의 몸과 뇌를 근본적으로 해결하지 못한다는 것입니다.
부작용은 생각보다 심각하게 여러분에게 체감되실 겁니다.
성관계 시간을 늘리는 목적으로 만들어진 제품과 약의 대부분은 마취를 통해 자극을 줄이고 시간을 늘리는 방식으로 일시적인 효과를 부여합니다.
하지만 이러한 방식은 여러분의 뇌가 그 이상의 자극에서 더 많은 양의 도파민을 분비하게 되는 상황을 발생시킵니다.
많은 양의 도파민을 분비하게되면 여러분은 성관계 시간을 늘려 만족을 목표로하다가 되려 성관계 시간이 짧아지고 문제를 더욱 악화시키는 결론에 도달하게 될 것입니다.
이렇듯 약과 제품을 활용한 해결은 제대로된 해결방안으로 생각하기엔 어렵습니다.
그렇다면 어떻게해야 성관계시간을 늘리고 상대방을 만족시킬 수 있을까요?
여러분이 두파미너 블로그의 글을 읽어보고 계신다면 이미 결론을 알고 게실겁니다.
즉, 도파민과 호르몬을 정복하는 것입니다.
대부분의 남성 성기능 문제 발생의 근본적인 원인은 크게 두가지로 나뉩니다.
1. 상대에 따른 심리상태
2. 자신의 누적된 성생활 습관에 따른 호르몬 분비체계 변형
"마음 심인성"
첫번째 문제를 정리하자면 "마음 심인성"입니다.
대체적으로 예민하거나 완벽주의의 남성분들은 첫번 째 이유로 인해 관계시 문제를 겪고 계십니다.
대부분 이런경우 상대방과의 인간관계에서 아직은 가깝거나 친밀감이 높지 않기 때문입니다.
조심스러운 성격의 분들은 상대방과의 관계에서 방어적인 태도를 무의식적으로 보이기 마련입니다.
이런경우 상대와의 "호르몬 케미"가 아직은 낮섬에도 불구하고 억지로 관계시간을 늘리고자 하는 마음에 호르몬 분비를 정상적으로 할 수 없게 됩니다.
즉, 심리상태가 뇌 반응으로 연결되고 이는 호르몬 분비로 이어지기 때문입니다.
이러한 경우의 해결방법은 "성공경험"입니다.
즉, 성공경험이 쌓일수록 스스로의 경계심이 줄어들고 양방의 호르몬 케미가 좋아져 관계시의 속궁합이 좋아지고 성관계 시간이 늘어난다는 것입니다.
"뇌 심인성"
두번째 문제는 "뇌 심인성"입니다.
즉, 반복되고 지속적인 안 좋은 자위, 성관계, 생활 습관은 여러분의 도파민수용체를 변화시키고 이로 발생하는 성 기능 문제를 뇌는 이미 적응 한 것입니다.
이 경우 약물로 해결할 수 없을 뿐더러 약물을 사용시 이미 망가진 도파민 수용체를 더욱 악화시킬 수 있습니다.
"뇌 심인성"의 경우 해결방법은 "지속적이고 장기적인 습관을 개선해 망가진 도파민 수용체를 회복시키는 것입니다."
'지속적으로, 장기적으로, 서서히'
상처를 꼬매고 드레싱을 하고 긴기간을 기다리는 이유는 무엇일까요?
상처가 흉지지않고 원래 상태로 돌아가기 위한 충분한 시간을 주기 위함입니다.
즉, 우리의 도파민 수용체도 마찬가지입니다.
잘못된 습관으로 장기간 망가진 도파민 수용체를 서서히 올바른 습관으로 정상화 시키는 것입니다.
그렇게 된다면 여러분이 원하시는 만족 즉, 성관계 시간을 늘리는데 성공할 수 있는 겁니다.
눈앞의 쉬운 "편법"을 보고 혹은 빠른 해결을 위해 한번에 바꿔버리면 우리의 뇌는 '코르티졸'이라는 스트레스 호르몬을 분비해 원래상태로 되돌려버리기 때문입니다.
즉, "편법"은 "요요현상"처럼 원래의 상태로 되돌아가거나 이를 더 악화시킬 수 있습니다.
오늘은 남성분들이 원하는 성관계 시간을 늘리고 상대를 만족시키는 근본적인 문제점을 두가지 정도 설명해 드렸습니다.
대부분의 내담자분들의 고민이었고 남성분들의 고민일 테지만 장기적인, 천천히 이를 바로잡아가는 것이 가장 중요합니다.
자세한 방법과 추가적인 내용들은 두파미너 E북 『도파민, 인생을 붕괴하러 온 구원자』에 기제되어 있으니 많은 참고 부탁드립니다.
Comments